เคล็ดลับวิธีแก้นิสัยขี้ลืม ใครที่มีนิสัยขี้ลืมอยู่เป็นประจำ แก้ยังไงก็ไม่หาย วันนี้มีเคล็ดลับแก้นิสัยขี้ลืมมาบอก… ตั้งสมาธิ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หลงลืมบ่อยเพราะไม่มีสมาธิ ควรจัดเวลาช่วงหนึ่งงดรับโทรศัพท์และติดป้ายห้ามรบกวนไว้ที่โต๊ะ หาเวลานั่งเงียบๆ หลับตา หายใจเข้าช้าๆ เพื่อให้เกิดความสงบ จดโน้ต ควรโน้ตสั้นๆ ว่าจะทำอะไรต่อไป ส่วนที่ชอบลืมแล้วลืมอีกควรจดโน๊ตต่างๆ เพื่อช่วยเตือนความจำอีกที

คุณคงเคยสังเกตพบว่ายุงชอบกัดคนบางคนมากกว่าเพื่อนๆ ที่นั่งอยู่ด้วยกัน สาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะผลจากการวิจัยพบว่า :- – ยุงชอบกัดคนที่มีเหงื่อออกมาก – ยุงชอบกัดคนที่ตัวร้อน (อุณหภูมิบริเวณผิวหนังสูง) – ยุงชอบกัดคนที่หายใจแรงเพราะคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมากับลมหายใจเป็นตัวดึงดูดยุง – ยุงชอบกัดเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะกลิ่นและลักษณะผิวหนัง – ยุงชอบกัดผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะฮอร์โมนแตกต่างกัน

โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์     11 สิงหาคม 2553 14:50 น. เรื่องโดย … ฮักก้า ภาพโดย … วรงค์กร ดินไทย “เราคิดว่าเราอยู่ด้วยกัน แต่จริงๆ แล้วมีเวลาให้กันน้อยมาก ต่างคนต่างทำงาน แม้ตอนขับรถยนต์นั่งอยู่ด้วยกัน ก็ยังห่าง มอเตอร์ไซต์ ก็ยังเร็วไป จักรยานแม่บ้านนี้แหละเหมาะสมที่สุด กอดกันไป ปั่นกันไป เป็นความสุขที่เห็นได้ชัด ให้เวลากันวันละ 2 ชั่วโมง ปั่นไปดูพระอาทิตย์ตก ไปตลาด แลกเปลี่ยนปัญหา ความคิดเห็น ใกล้ชิดกันมากขึ้น”

‘มุม สุขภาพ-กินดี’ สรรหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมาปิดท้ายให้เข้าธีมของสัปดาห์ที่ว่ากันถึง ‘อาการสมองเสื่อม’ ซึ่งสามารถป้องกันด้วย ‘ทับทิม’ ผลไม้มากคุณค่า สีสันสวยงาม โดยคุณพล ตัณฑเสถียร ฟู้ดสไตลิสต์คนดัง สร้างสรรค์เป็นเครื่องดื่มแก้วเก๋ ชื่อ ‘Red Shooter’… ทับทิม เป็น ผลไม้ที่มีสรรพคุณป้องกันอาการหลง ๆ ลืม ๆ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณ ในส่วนของเมล็ดยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตัวการก่อมะเร็ง นอกจากทับทิมแล้ว เครื่องดื่มแก้วนี้ยังต้องการส่วนผสมเพื่อเพิ่มคุณค่าเข้าไปอีก มีทั้งแตงโม มะนาว ส้ม และสับปะรด ที่เปี่ยมไปด้วยวิตามินซี ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และทำให้แผลหายเร็วอีกด้วย

หลายคนอาจกำลังปวดหัวกับการขึ้นราคาน้ำมันที่รู้สึกว่าช่วงนี้ขยับขึ้นราคาบ่อยมาก วันนี้เรามีเคล็ดลับประหยัดน้ำมันมาฝาก 1.เติมน้ำมันแต่พอดีอย่าล้น เพราะนั่นไม่ได้ช่วยให้ได้คุ้มค่าแต่กลับจะทำให้น้ำมันถูกบ้วนทิ้งออก เมื่อน้ำมันมีอุณภูมิสูงขึ้น 2.เติมเต็มถังถ้า มีโอกาส อันนี้เป็นข้อเท็จจริงที่ควรปฏิบัติ เนื่องจากการเติมน้ำมันเต็มถังจะทำให้แรงดันในถังมีเยอะ เมื่อแรงดันในถัง ก็หมายความว่า น้ำมันที่ถูกดูดไปใช้จะไม่ลดลงเร็วกว่าปกติ และยังช่วยรักษาปั้มเชื้อเพิลงที่อยู่ในถังไม่ให้ร้อน 3.ตัดคอมแอร์ก่อนถึงที่หมาย การตัดคอมแอร์ก่อนถึงที่หมายถือว่าเป็นเรื่องที่ควรทำเพราะ นอกจากจะช่วยให้ประหยัดน้ำมันแล้ว ยังมีส่วนช่วยในการไล่ความชื้นและเชื้อราในตู้แอร์ได้ด้วย

เพิ่มภูมิต้านทานป้องกันให้กับร่างกาย อาหาร 5 ชนิดที่อาจให้ผลในการช่วยเพิ่มภูมิต้านทานป้องกันหรือลดความรุนแรงของหวัด มีดังนี้ 1. อาหารรสเผ็ดรวมทั้งเครื่องเทศ เช่น กระเทียม พริก ลดอาการคัดจมูก ช่วยให้หายใจโล่งขึ้น 2. กระเทียม ช่วยลดอาการหวัด จะเติมลงในอาหารหรือเคี้ยวสด ๆ วันละ 1-2 กลีบก็ได้ 3. ดื่ม น้ำมาก ๆ แทนที่จะดื่มกาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มที่มีรสหวาน อาจดื่มน้ำผลไม้คั้นสดบ้างเพื่อเสริมวิตามินซี เครื่องดื่มร้อนที่ช่วยได้ เช่น ชา น้ำมะนาวอุ่น ๆ จะช่วยลดเสมหะได้ 4. ซุป ไก่ร้อน ๆ ช่วยลดอาการคัดจมูก อาจเติมผักหลาย ๆ สี เพื่อเพิ่มสารแอนติออกซิแดนต์ ทำให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพดี ซุปไก่ที่ผ่านกระบวนการตุ๋นเคี่ยวนาน ๆ จนโปรตีนย่อยสลายเป็นไดเปปไทด์ อาจช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายสดชื่น และยังให้โปรตีนที่ดีต่อร่างกายด้วย

สำหรับผู้ที่เกิดวันอาทิตย์ นาม ครุฑสิทธิ การปลูกว่านควรปลูกว่าน “มหาลาภ” จะนำโชคลาภมาสู่ท่าน เลือกปลูกไว้หน้าบ้าน นิยมปลูกวันพระ ข้างขึ้น 6-15 ค่ำขึ้นไป คาถานำลาภ”มหาลาโภคะวันตุเม” 3 ครั้งจะเป็นศิริมงคลแก่ท่าน ว่านมหาลาภ http://www.panmai.com

คอลัมน์: ไทยโพต์ อ่านด้วยช่วยบอกต่อ: ช่วยน้องทำห้องสมุดโรงเรียน จากการรวมตัวกันเล็กๆ ของกลุ่มของพนักงานบริษัท ภายใต้ชื่อ “KID DEE CLUB” ที่ต้องการทำความดีเพื่อสังคม จึงเป็นที่มาของโครงการ “ทำห้องสมุดโรงเรียนบ้านหนองไร่” ให้กับน้องๆ โรงเรียนบ้านหนองไร่  ต.หนองไร่ อ.ปลวกแดง จ.ระยอง ทั้ง 140 คนซึ่งอยู่ในพื้นที่ห่างไกลและยังขาดแคลนห้องสมุดดีๆ เพื่อใช้เป็นแหล่งศึกษาหาความรู้แก่น้องๆ ในระดับประถมศึกษา

คุณคงเป็นอีกคนที่ในช่วงหนึ่งอาจใช้เวลา เพลิดเพลินไปกับการทำงานจนลืมรับประทานอาหาร หรือกำลังควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เมื่อเหตุผลที่กล่าวมาข้างต้นเป็นสาเหตุ ทำให้การรับประทานอาหารของคุณไม่ตรงเวลา จนกระทั่งส่งผลให้เกิดอาการท้องว่างนั้น คุณทราบไหมว่าเมื่อท้องของคุณว่าง แล้ว คุณรับประทานอาหารเข้าไป อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณได้ เพราะฉะนั้นก่อนที่จะรับประทาน ควรเลือกชนิดของอาหารเสียก่อนนะคะ ไปดูกันว่าอาหารที่ไม่ควรรับประทานขณะท้องว่างมีชนิดใดบ้าง – นมและนมถั่วเหลือง แม้ว่านมและนมถั่วเหลืองจะอุดมไปด้วยโปรตีน แต่จะเกิดประสิทธิภาพมากที่สุด เมื่อกระเพาะอาหารมีสารประเภทแป้งอยู่

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ขอขอบคุณภาพประกอบจาก dahong.co.kr สาธารณ สุขชี้สถานการณ์ไข้เลือดออกยังน่าห่วง พบวัยรุ่นเป็นมากที่สุด เตือนวัยรุ่นฮิตใส่เลกกิ้งสีดำ ระวังโรคไข้เลือดออก เหตุเป็นสีที่ยุงชอบ แถมผ้าบางยุงเจาะเข้าไปดูดเลือดง่าย ดร.พรรณสิริ กุลนาถศิริ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยถึงสถาการณ์โรคไข้เลือดออกในปีนี้ว่า จำนวนผู้ป่วยสูงกว่าในช่วงเดียวกันของปีที่ผ่านมาถึงร้อยละ 40 โดยมีผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกถึง 45,379 ราย เสียชีวิตแล้ว 43 ราย โดยเป็นผู้ป่วยอายุ 10-24 ปีมากที่สุดถึงร้อยละ 52 ซึ่งต่างจากปีก่อนที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่เป็นเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 9 ปี